めっちゃ心地よかったのでシェアさせてください
今までエネルギーを整えるために定期的に裸足になり地面に触れることはしていますが、走り回ることはありませんでした・・・。
くろくんのお散歩できれいな芝生があるので、昨日は一緒に裸足で走ってみたんです♪
えっ
なんかめっちゃ気持ちいい
足の指まで使ってる!!と、いうのが第一印象です
靴を履いているので足の指が使えていない、脱いで走ると指で地面をつかむ感覚がすごくわかります。
走るおかげか身体もすっきり
なんだか身体や気持ちが停滞しているなと思われる方はぜひ試してみてください♪
めっちゃオススメ！！
なぜ裸足であるくことが体に良いことなのかは下記をどうぞ～
↓↓↓
グラウディング・アーシング・・・
聞いたことがある言葉かもしれません。
めっちゃ簡単に言うと、身体に溜まっている不要な物を裸足になり地面に返却して、良いエネルギーを足の裏から取り入れる健康法です。
不要なものとは主に電磁波や静電気。
電化製品やwifiなど目に見えない電磁波の影響で体調がすぐれない方も多いはず。